День 4

1-каждый день заниматься спортом-упорная тренировка в зале
2-прочитать 45 книг за 3 месяца-нет сдвигов
3-улучшить показатели в университете-нет сдвигов
4-сыроедение-как образ жизни-завтрак- зеленый коктейль, яблоко и банан , обед салат огурцы-помидоры,3мандарина, ланч-2мандарина, ужин-горсть орехов, еще штук 8 мандарин
5-сесть на шпагат-растяжку в зале(оказывается мышцы на ногах не хилые у меня)))
6-научиться делать стойку на голове-нет сдвигов
7-улучшать написание картин-рисовала около 2х часов, полно идей))
8-сшить несколько вещей- нет сдвигов
9-выучить 1 язык(немецкий или французский)-нет сдвигов
 10- цель х- Все супер!!!
После тренировки болит спина нереально....а завтра волейбол...Эх..(

В общем я довольна результатами, особенно радуют 2 пункта-сыроедение и ежедневный спорт)остальные пункты тоже важны, и я буду стараться по возможности улучшать показатели...
Как никак , требуется самодисциплина и сила воли чтобы выполнить все то, что я описала выше)))

Мы сильные!мы сможем!