Yellow submarine

Все мы оказались где-то заперты: кто-то продолжает жить один в своей квартирке, кто-то объединился со своей семьёй в родной деревне, кто-то застрял в транзитном городе в отеле, кто-то пережидает в аэропорту и никак не может попасть на родину, а кто-то, как я, оказался в другой стране по собственной воле.

Но если раньше я точно знала что могу сорваться, поехать, полететь в другое место (и я это делала каждый месяц последние несколько лет), то сейчас это невозможно. 

Находясь наедине с собой 24/7, я чувствую что уровень стресса зашкаливает. 
Вроде бы ничего ужасного лично со мной не происходит, семья в порядке(правда очень далеко), солнце продолжает светить над Джакартой, так почему же напряжение так и искрит в воздухе?

Надо разбираться. 

Села, достала блокнот и написала откуда берётся стресс.

Спустя десять пунктов стало понятно что весь негатив поступает из телефона, потому что все каналы связи просто забиты ужастиками. 

Группы в What's up теперь переполнены ссылками на заявления правительства и статистикой, Telegram пестрит "инсайдеровской" информацией о нынешнем положении вещей и теориями заговоров, YouTube перестал быть местом с интересными видео и новыми идеями, сейчас это обзоры домов и видеоконференции, ну и вишенка на торте: Инстаграмм, если раньше можно было расслабиться пролистав ленту, и ни о чем не думать десять минут, то сейчас даже назойливая реклама нагнетает обстановку и возвращает тебя в порочный круг темных мыслей.

Мы все сейчас плывём на этой огромной подводной лодке, с которой никуда не деться, и вода вокруг-это медиа, которые пережевывают одну и ту же информацию тысячу раз и передают с одного канала связи другому. Мы даже не знаем куда плывём, и вообще почему нас пересадили с круизного лайнера на эту обзорную экскурсию по морскому дну...Капитаны лодки не говорят что происходит, и я не удивлюсь если в итоге окажется, что мы были заперты в одном большом павильоне Голливуда...

Но сейчас негатив поступает из вне, и мой план - это просто закрыть потоки связи и не давать им проникать в мое сознание. Когда миру станет лучше, я замечу это просто выглянув из окна. А сейчас: фокус на себя- спорт, книги, новые идеи, яркие картины и все будет хорошо. 

В конечном итоге нам решать: мы управляем своим настроением или мы позволяем кому-то это делать...